大博学者的二次元第1238章 修练猜测二

〝练习这套拳法居然要消耗真气？不是说练气法门能够增加真气吗？怎么这套拳法……唔等等！〞风花雪月先是心里纳闷地嘀咕了一句可当他看见自己的力量、体质和敏捷素质后面多了一个（+1）的表示以后顿时便瞪大了眼睛一时间有了猜测。

〝哎呀！我怎么会忘了这个？生物电虽然微弱可在频繁放电的情况下对细胞的刺激还是很明显的再加上新陈代谢……看来这套拳法不仅仅只是用来给初学者掌握气感的修行法门只怕也是这些NPC用来打基础的修练功法……〞风花雪月顿时有了这样的猜测。

风花雪月想了想既然练习拳法会消耗真气那接下来的马步是不是也一样？于是他便想坐下来休息一段时间等真气恢复了再说。

哪知道酒鬼导师却在此时叫住了风花雪月：〝休息个屁！现在就开始站桩！〞 风花雪月闻言心知酒鬼导师要他在这个时候开始练马步肯定有着他的原因所以什么话都没有说缓缓地调整了一下呼吸以后便张开双腿蹲坐了下去。

马步是坐马与步法之统称。

其中坐马是一种基本的站桩训练而这里的步法则是与坐马配套的特殊步伐需要配合各种立柱来练习比如所谓的梅花桩。

通过练习【坐马】来调节【精、气、神】完成对气血的调节、精神的修养的训练锻炼对意念和意识的控制。

在蹲马步的时候常常要求要凝神静气要呼吸自然要蹲得深、平、稳以练习喉、胸、肾等器官并使腹部肌肉缩进腿步肌肉紧张以图达到全身性的综合训练。

这种桩功由于是长时间的静功所以对于人体全身各器官是很好的锻炼通过这样的锻炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力。

虽然军士和游侠的坐马站桩姿势表面上看起来好像差不多但基本动作和练习上要求都是不同的。

就酒鬼导师的解释坐马的锻炼最主要的功能是强化双腿的力量巩固下盘降低被击倒、击退的可能性而与坐马配套的步法则是在确保自身不被击倒的情况下用来卸力和借力的步伐。

在战场上只要被击倒基本上就没有然后了因为敌人只要跨步上前来一个手起刀落就能轻松地完成人头的收割。

因此不管是那个文明传承只要是近战类职业或多或少都会练习蹲马步的动作只不过动作和名称会有所差异而已。

由于战场的地形复杂脚边时不时便会出现尸体或其它东西稍有不慎便会被其绊倒光靠一个坐马的动作根本不够所以才会有配套的步法出现。

为了模拟战场的复杂环境这些步法基本上都有配套的立桩不过刚开始练习的时候还是以平地练习为主直到这些步法已经在平地练得纯熟以后才会开始上桩。

风花雪月从酒鬼导师的口中得知因为职业特性的缘故军士的马步与游侠的马步有着相当大的差异军士职业对马步的训练和要求高到了一个十分夸张的程度就连一般的行军也有一套相应的马步可以让他们在面对猝不及然的情况时也能第一时间稳住身体与阵形。

游侠的马步就不一样了！虽然也有稳住下盘的作战功能存在但主要功能还是在于辅助游侠进行练气方面的修行。

风花雪月张开双脚约与肩同宽两脚掌呈平行在膝盖弯曲下蹲的同时向内用力使两腿形成内躬的模样。

十根脚趾用力仿佛要将地面给抓住然后屁股加紧提肛用力两手摊开掌心朝上置于腹部前方上体保持正直。

在做出这样的动作以后风花雪月才闭上眼睛一边缓缓地吸气并将两手慢慢地往上抬同时利用冥想的方式想像着大地里有股能量顺着脚趾往上爬沿着两腿中线经过脚背、小腿、膝盖、大腿然后在大腿根部的位置拐了个弯涌入酒鬼导师所说的【会**】。

接着再引导这股能量沿着身体中线经过肚脐、胸口、喉咙、眉心最后来到头顶中心被酒鬼导师称之为【百会穴】的位置上。

这个时候风花雪月不仅刚好吸饱气就连双手也抬到胸口的位置上。

风花雪月没有急忙地将胸口的气给吐出来而是憋了莫约五秒钟的时间将双手掌心翻转向下这才一边缓缓吐气一边利用冥想的方式引导头顶上的能量从百会穴沿着后脑杓的中线向下移动然后顺着脊椎一路下沉接着在会**的位置分成两股随后沿着两腿后侧的中线灌入脚后跟甚至透进大地之中。

当风花雪月把胸口里的气吐完并利用冥想的方式把能量导入大地双手也回到了小腹的位置。

和吸气的过程一样风花雪月憋了莫约五秒左右的气然后一边将双手掌心朝上翻转一边用冥想的方式引导着残存的能量从脚后跟沿着脚底板的中线经过脚心来到脚掌完成一个循环。

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