国乒荣耀我的星光女友刘亦菲第39章 新的挑战与机遇

对外交流赛的出色表现如同一块投入平静湖面的石子在八一队内激起了层层涟漪。

屈正阳这个名字开始被更多人所熟知随之而来的是更高的期待和更严格的要求。

王建军教练在他的训练档案上批注了新的重点：在保持正手杀伤力的基础上系统提升反手位的连续进攻能力与中远台相持的稳定性。

清晨五点半天光未亮屈正阳已经出现在力量训练房。

这是他新增的早课内容专门针对核心肌群和下肢力量的系统性训练。

在体能教练的严格监督下他正在进行着负重转体训练每一下转动都力求精准到位腰腹肌肉在重压下剧烈收缩汗水早已浸透了运动背心。

注意保持呼吸节奏！核心肌群要像盔甲一样绷紧！体能教练的声音在空旷的训练室内回荡你的每一次击球发力都要依靠这个力量核心来传导！ 屈正阳咬紧牙关感受着腹部肌肉传来的灼烧感。

前世江湖历练让他深知练武不练功到老一场空的道理如今他将这份领悟完美运用到了乒乓球训练中。

他清楚地知道强大的核心力量不仅是提升击球质量的关键更是保护他脆弱膝关节的重要屏障。

上午的技术训练课王建军对屈正阳提出了更高要求。

多球训练中发球机被调整到更高难度以不同的旋转、节奏和落点模拟着各种极端比赛情况。

白色的乒乓球如雨点般从机器中喷射而出屈正阳在球台前辗转腾挪每一板回球都凝聚着全部注意力。

手腕要像鞭子一样柔韧不要像棍子一样僵硬！王建军站在球台旁目光如炬用腰胯带动手臂小臂顺势发力。

你的反手不需要追求一击致命但要能够为你的正手创造绝杀机会！ 起初屈正阳还是会不自觉地加力导致动作变形回球失误。

但在王教练的耐心调教下他逐渐掌握了发力精髓。

反手拨球时他的手腕变得柔和击球点更加精准；反手撕扯时腰胯的转动带动手臂出球的质量和稳定性都显着提升。

很好！保持这个感觉！王建军难得地露出赞许的目光记住单项技术不是孤立的要完美融入你的整体战术体系。

下午的队内对抗赛屈正阳迎来了新的挑战。

他的对手是刚刚从国家青年队集训归来的李晓一个以快速衔接和强悍正手着称的年轻选手。

李晓的打法极具压迫性开场就用疾风骤雨般的进攻将屈正阳压制在台前。

3:8屈正阳大比分落后。

场边的队友们都屏住了呼吸空气中弥漫着紧张的气氛。

稳住！打你自己的节奏！不要被他带偏！王建军在场边高声提醒语气中带着不容置疑的威严。

屈正阳深吸一口气强迫自己冷静下来。

他闭上眼睛片刻脑海中快速闪过王建军平时的教诲。

再次睁眼时他的目光已经恢复了清明。

他果断改变了战术策略不再与对手比拼速度而是用更加厚重的弧圈球与对手周旋。

每一板都加上强烈的旋转落点也更加开阔迫使对手在移动中击球。

这个改变立即见效。

李晓的速度优势被有效抑制失误开始增多。

屈正阳趁机连续追分将比分一路扳平。

场馆内的气氛顿时热烈起来队友们的加油声此起彼伏。

决胜局9:9的关键时刻李晓发出一记高质量的下旋球。

屈正阳判断准确一记干净利落的反手拧拉直扑对手的正手大角。

李晓勉强将球救回但回球质量明显不高。

机会来了！ 屈正阳正手全力爆冲球如出膛炮弹般直取对手的反手位。

就在所有人都以为这一分已经结束时李晓却奇迹般地将球挡了回来。

这个救球引发了场边一阵惊呼。

电光石火间屈正阳本能地侧身让位又是一板更加暴力的正手进攻。

这一板球的力量和速度都达到了新的高度球擦着边线飞出李晓只能望球兴叹。

11:9！屈正阳拿下了这场艰苦的胜利。

比赛结束时他的运动服已经完全湿透汗水顺着发梢不断滴落。

打得不错。

赛后王建军的点评依然简洁不过你要记住真正的强者不仅要能赢还要知道怎么赢得更轻松、更高效。

这句话深深印在了屈正阳心里。

他知道自己在技战术和心理素质上都还有很长的路要走。

这场胜利只是一个新的起点前方还有更多挑战在等待着他。

（第39章 完） 喜欢国乒荣耀：我的星光女友刘亦菲请大家收藏：()国乒荣耀：我的星光女友刘亦菲20小说网更新速度全网最快。

本文地址国乒荣耀我的星光女友刘亦菲第39章 新的挑战与机遇来源 http://www.lagmnjy.com