国乒荣耀我的星光女友刘亦菲第123章 与国手们的首次合练

清晨的训练馆弥漫着淡淡的消毒水味屈正阳提前半小时来到训练馆找了个球台开始热身。

他先练了10分钟的八卦步法“顺转”“逆转”“侧闪”“跨步”每一个动作都做得标准又流畅——经过昨天的体能训练他的步法稳定性又提升了一些系统提示“八卦走转·移动步熟练度提升至96%”。

然后是太极松沉劲的热身他双手自然下垂沉肩坠肘气息从丹田出发顺着经络流到四肢每一次呼吸都能感觉到身体的放松。

“早啊！”一个熟悉的声音传来。

屈正阳回头一看是许昕。

许昕穿着蓝色的训练服手里拿着球拍笑着走过来：“今天这么早？” “嗯提前热身避免合练时失误。

”屈正阳说。

“你这“三盘合一”的体系我挺感兴趣的一会儿合练能不能让我见识见识？”许昕问。

“当然可以还请您多指点。

”屈正阳赶紧说。

八点整肖战教练拿着名单走进训练馆：“现在分配双打搭档马龙和张继科一组许昕和屈正阳一组周雨和林浩一组剩下的队员自由组合。

合练内容是双打连续对拉50板不失误然后进行实战对抗每局11分五局三胜制。

” 双打跑位的不默契与国手节奏的差异。

屈正阳和许昕来到球台边许昕先开口：“我打正手你打反手跑位时注意跟我保持距离别撞在一起。

我的正手进攻范围大你反手防守时尽量别退台避免给对手留空档。

” “好我记住了。

”屈正阳点点头。

合练开始许昕发球对手是周雨和林浩。

许昕发球后直接正手进攻球带着强烈的旋转直奔周雨的反手。

周雨反手快拨球直奔屈正阳的反手。

屈正阳按照许昕的要求不退台用反手快拨把球打回周雨的正手。

周雨正手进攻球直奔许昕的正手大角。

许昕快速移动用正手把球打回林浩的反手。

林浩反手失误球下网第一分到手。

“不错！”许昕笑着说“反手快拨很稳继续保持。

” 但好景不长到了第10板时许昕正手进攻球直奔林浩的正手。

林浩正手快拨球直奔屈正阳的正手大角。

屈正阳赶紧用八卦步“侧闪”想要正手进攻却因为跑位太急和许昕撞在了一起——球出界了。

“抱歉！抱歉！”屈正阳赶紧道歉。

“没事跑位习惯不一样难免的。

”许昕说“我正手进攻时你别往正手跑我会覆盖正手大角你重点防反手和中路避免跑位重叠。

” 屈正阳点点头重新调整跑位。

这一次他不再盲目跟许昕的节奏而是根据许昕的进攻方向调整自己的跑位——许昕正手进攻时他防反手和中路；许昕反手进攻时他防正手和中路。

跑位默契度大大提升连续对拉到30板都没有失误。

国手进攻的高强度与太极卸力的适应性。

实战对抗开始屈正阳和许昕对阵马龙和张继科。

第一局马龙发球球带着强烈的侧旋直奔屈正阳的反手。

屈正阳用反手快拨把球打回马龙的正手。

马龙正手进攻球带着雷霆万钧之势直奔屈正阳的正手大角——这是马龙的招牌进攻力量大、旋转强很少有人能接住。

屈正阳赶紧用八卦步“逆转”身体向左侧倾斜同时用太极松沉劲卸力——他双手握住球拍轻轻一托把马龙的力量卸到球台的另一侧。

球擦着球台边线落地马龙没来得及反应球直接得分。

“好球！”许昕兴奋地喊道“你这卸力太绝了！马龙的正手进攻都能接住！” 马龙笑着说：“你这卸力有点意思跟太极似的下次我得加点旋转。

” 接下来的几分马龙果然增加了发球和进攻的旋转。

屈正阳的太极卸力需要不断调整角度才能应对马龙的旋转变化。

到了第8分马龙正手进攻球带着强烈的上旋直奔屈正阳的中路。

屈正阳用太极松沉劲卸力时角度调整慢了一点球出界了。

“旋转判断还是慢了。

”许昕说“马龙的上旋球比一般的球旋转强30%你卸力时角度要多调整5度才能把球打回对手的空档。

” 屈正阳点点头记住了许昕的建议。

下一次马龙再打正手上旋球时他提前调整卸力角度果然把球打回了马龙的反手死角得分！ 战术衔接的不流畅与国手经验的碾压。

第一局比赛屈正阳和许昕以11-9赢了。

第二局开始张继科换马龙发球他的发球旋转变化更多有上旋、下旋、侧旋还有不转球屈正阳的旋转判断频频失误很快就以3-7落后。

“别慌！”许昕拍了拍他的肩膀“张继科的发球虽然旋转多但有规律他发上旋球时手腕会向上翘发下旋球时手腕会向下压你注意观察他的手腕动作。

” 屈正阳按照许昕的建议开始观察张继科的手腕动作。

果然张继科发上旋球时手腕会向上翘0.5cm发下旋球时手腕会向下压0.5cm。

他的旋转判断准确率大大提升连续得分把比分追到了8-8平。

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