国乒荣耀我的星光女友刘亦菲第166章 训练中的状态起伏

周二清晨的国家队训练基地体能训练场上的哨声刚响屈正阳就感觉到了不对劲——3000米跑的最后一圈他的脚步越来越沉冲过终点时计时器显示比上周慢了20秒。

紧随其后的俯卧撑训练他也比规定数量少做了5个手臂发颤时脑海里竟莫名闪过新能源股A的股价曲线。

“屈正阳出列。

”秦志戬教练走过来手里拿着训练记录表语气里带着明显的严肃“最近三次体能测试你的成绩一次比一次差刚才跑的时候眼神都在飘是不是有什么心事？” 屈正阳低下头指尖攥着运动服衣角有些愧疚地说：“教练对不起我最近总忍不住想股票的涨跌训练时没太集中注意力。

”秦教练叹了口气拍了拍他的肩膀：“我不是不让你做投资但你得拎清主次——乒乓球才是你的根是你能站在这里的底气要是因为副业把主业丢了再赚多少钱都没用。

” 他用力点头心里像被敲了一下——买完股票后他总在训练间隙偷偷看行情连晚上睡觉前都要刷一遍股价确实把太多精力分给了投资忽略了最该专注的训练。

一、技术训练分心：跨队老兄弟的远程提醒 上午的技术训练课屈正阳的状态没有好转。

正手劈拳劲的失误率比上周高了15%好几次球都擦着球台边缘飞出界外；反手快撕与太极卸力的衔接也慢了半拍秦教练喂的多球他有三分之一都没接住。

休息时他坐在场边喝水手机突然震动是樊振东发来的微信附带一段八一队训练的小视频：“刚结束体能训练看你朋友圈发的训练打卡感觉状态不对啊？是不是还在想股票的事？” 屈正阳回复：“嗯总走神技术衔接都乱了。

”没过几秒樊振东的语音就发了过来背景里能听到八一队训练馆的球声：“别想太多！咱们集训时不都说吗训练的时候就把脑子清空只想着球的旋转和步法——你试试把球拍握紧点专注于触球的感觉股票的事等训练结束再看我爸说炒股最忌‘天天盯’越盯越慌！” 樊振东的话像一剂清醒剂。

屈正阳重新拿起球拍按照建议握紧拍柄盯着秦教练手里的球刻意忽略脑海里的股价波动——当球飞来时他只专注于判断旋转、调整步法、发力击球慢慢的正手失误率降了下来反手衔接也流畅了不少。

秦教练看在眼里轻轻点头：“这才对专注的时候技术才能发挥出来。

” 二、战术研讨课：直面决赛失误解开心理疙瘩 下午的战术研讨课秦教练把投影屏幕调到屈正阳上海巡回赛决赛的录像画面暂停在他太极卸力后犹豫的瞬间：“大家看这一球屈正阳的卸力其实很到位但反击时犹豫了0.03秒就被张继科抓住了机会——这不是技术问题是心态问题。

” 画面切换到下一个失误点屈正阳因右膝旧伤导致步法变慢没能接住张继科的正手快带。

“还有这里”秦教练的声音放缓“他的右膝旧伤恢复到80%其实能应对但因为决赛失利的阴影下意识不敢发力反而影响了步法。

” 屈正阳坐在下面看着屏幕里自己的失误心里有点不是滋味——决赛过去快一周了他以为自己已经放下可潜意识里的遗憾还是影响了训练状态再加上股票分心才导致状态一落千丈。

“失误不可怕怕的是被失误困住。

”秦教练关掉录像目光落在屈正阳身上“你能和张继科打满七局说明技术没问题现在要做的是把注意力拉回训练把决赛的失误变成经验而不是负担。

” 这番话点醒了屈正阳——他一直纠结于决赛的输和股票的涨跌却忘了最该做的是通过训练提升自己只有技术更强才能在下次比赛赢回来；只有专注主业投资才有意义。

三、自我调整：文艺角画画与系统模拟找回专注 晚上屈正阳没直接回宿舍而是去了训练馆的文艺角——这里挂着他之前画的乒乓球步法图墙角的画架上还放着他的画笔和颜料。

他拿出画纸蘸取黑色颜料开始画一场乒乓球比赛的场景：球台中央两名运动员正在激烈对抗其中一人的步法带着八卦掌的影子观众席上的欢呼声仿佛能透过画面传出来。

画笔在纸上滑动他的心情慢慢平静下来——画画是他缓解压力的方式也是他对乒乓球热爱的另一种表达。

画到最后他在画面角落写了两个加粗的字：“专注”既是提醒自己也是对接下来训练的承诺。

回到宿舍他打开国术乒乓系统界面弹出提示：【检测到宿主训练专注度不足（65%）可消耗40点经验值开启“专注训练”模拟提升专注度与技术稳定性】。

当前经验值1200/1500（衔接165章结尾数据）消耗40点后剩余1160点他果断选择“开启”。

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