NBA学习就能封神第九章 夏训二人组

比尔租好了训练馆又聘请了训练师和营养师这些都已经安排好。

训练馆就在泰勒别墅不远处只有几公里。

“易建联算了还是叫你阿联吧咱们年龄差不多。

（按照易建联的篮协年龄写的）” “可以的李天。

”易建联看到李天突然很正式有点搞不懂。

“是这样的你既然选择了和我一起训练那么就希望你不要在训练时和在拉斯维加斯那样散漫如果你还是那么的散漫我不会顾及姚哥的面子会请你离开。

”李天讨厌那种态度散漫的球员。

“李天我不会散漫会严格训练。

”易建联被李天也吓到了上次的斗牛夏季联赛的单吃都给易建联留下来了深刻的印象。

“那就好我会让营养师和训练师给你制定相应的计划的你只需要按照他们的执行就好如果有什么意见你就说出了。

” “好的李天。

” “哈哈轻松点阿联我们以后会成为国家队的队友。

”李天突然又变回了之前的状态。

易建联原本想要自己进行单独训练但姚明私下和他说让他跟着李天一起训练收获肯定要比自己训练收获大的多。

“走吧阿联我们跑着到训练馆。

” 很快二人来到了训练馆。

比尔考虑的很周到训练师、球童各个方面都安排的很周到就是钱也不少花。

特意请了咋NBA名气很大的麦克·普罗科皮奥。

易建联体能储备不足有些喘。

李天已经开始和训练师沟通了。

“你想今年夏天想要训练和提升那些方面的能力？”麦克问李天。

“夏天就先训练三分、无球跑动和单人防守的能力。

”清晰明了。

“好的那你先来投几个三分让我看看。

”麦克指了指场边的三分线。

李天拥有了乔丹的身体抽到了技能但想要发挥到最强实力那还是需要通过不懈的训练和不断的改进和提升。

“李你的三分命中率不错投篮姿势也很好这些都不需要改变只是你出手的速度有些慢了需要提高。

”麦克直接指出李天的三分缺陷。

“好的没问题那我应该怎么提升。

” “你需要加快你的出手速度投篮时不要做任何停留加快合球速度并且提升你投篮准备的速度。

我给你一些我以前指导球员训练的视频你先看一下有什么不懂的来问我。

” 麦克·普罗科皮奥转身把录像给了李天训练馆装备很全播放录像的机器就在场边。

李天拿着录像去看录像。

麦克·普罗科皮奥走到已经休息好的易建联。

易建联英语不好两人的交流磕磕绊绊的。

李天也没有询问他们交流的是什么。

看完录像李天开始了三分的训练。

麦克·普罗科皮奥在一边观看李天训练一边记录着什么。

李天拿到的是戴尔-库里的投篮视频。

“李停一下这是我对你的刚刚投篮记录和发现的问你你先看一下。

” 李天看了一下麦克记录的问题被震惊到了。

自己拥有着三分的投篮技能平时训练投篮命中率很高没想的是还有这么多的问题。

一条一条的看着麦克的记录。

听比尔和他说了他是托了很多关系才答应过来帮忙训练李天一周时间。

麦克其貌不扬一个圆嘟嘟的胖子身高才一米七。

球迷是不知道麦克这个人但在NBA球员里想要选择训练师的话他可是首选之一。

另一个空间里科比就是在他的训练和帮助下实现了两连冠。

出了名的谦逊和忠诚很受球员的尊敬和欢迎。

又向麦克询问了一下应该如何克服一些困难自己怎么做是最好的讨论一个改进一个然后不停尝试和训练。

在球童的帮助下继续利用修改过之后的姿势进行训练。

接球！ 起跳！ 出手！ “砰！” “唰！” “砰！” ...... 一遍又一遍的训练。

快速三分出手和李天在NCAA的出手完全不同速度快了稳定性就降低了投篮的命中率就下来了看着可怜的命中率李天也被吓到了。

这就是为什么很多球员都是在休赛季进行增重、减重修改投篮姿势磨炼和学习新的技能如果在赛季中进行这些训练对命中率影响会很大。

投篮习惯和节奏的调整不是一朝一夕就能养成的有不少球员练习了一两个赛季最终放弃的也不是没有。

有着三分投篮技能的他适应的速度比别人快多了。

“李你真的太棒了你是我见过更换投篮姿势适应最快的没有之一。

”麦克看到李天快速的适应能力忍不住夸赞道。

适应了新的投篮速度投篮命中率低的可怕只有40%的命中率对于李天来说这个命中率是不能接受的。

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